B.GREEN B12-vitamiini Syanokobalamiini
B12-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, on vesiliukoinen vitamiini. Sillä on keskeinen rooli aivojen ja hermoston toiminnassa, punasolujen muodostumisessa, aineenvaihdunnan säätelyssä ja energian tuotannossa ruoasta.
Se on osa B-kompleksia ja sitä löytyy eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta, munista ja maitotuotteista. Se on välttämätön, koska elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse, joten se on saatava ruokavaliosta tai lisäravinteista.
Sen merkitys piilee myös sen roolissa DNA-synteesissä, kudosten korjauksessa, immuunitoiminnassa ja mielialan säätelyssä.
B12-vitamiinin puutos ilmenee, kun elimistö ei saa tai ei pysty imemään tarvitsemaansa määrää vitamiinia. Alhainen B12-vitamiinipitoisuus voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten anemiaa, hermovaurioita, tasapainon menetystä, käsien ja jalkojen puutumista tai pistelyä sekä lihasten väsymystä ja heikkoutta. GLUTEENITON, LAKTOOSITTOMA JA SOPII VEGAANEILLE.
Kommentti