GOLDNUTRITION Pre-Workout Impact Watermelon
Maksimaalinen voima ja räjähtävyys. Jos tavoitteesi riippuu iskuvoimasta, lihasmassasta ja energiasta, tämä on etsimäsi kaava.
Pre-Workout Impact auttaa lihasten uudistumisessa ja viivästyttää väsymystä varmistaen, että treenisi on huipussaan. Se yhdistää L-arginiinin (verisuonia laajentava aine), kofeiinin (ergogeeninen vaikutus) sekä maca- ja guarana-kasviuutteet, joilla on stimuloiva vaikutus, jotka lisäävät fyysistä kestävyyttä ja vähentävät väsymyksen tunnetta. Impact Pre-Workout on kaava, joka edistää räjähtävää voimaa, lihasmassan kasvua ja lisääntynyttä energiaa samalla viivästyttäen väsymyksen alkamista ja helpottaen lihasten palautumista ja uudistumista. Se erottaa sen muista pre-workout-valmisteista seuraavasti: – Tehokkaammat määrät kutakin ainesosaa. – Se, että kofeiini on uutettu kahvipavuista (luonnollisempaa kuin synteettisesti tuotettu vedetön kofeiini). – Kofeiinin lisäksi sen energisoivat ominaisuudet johtuvat myös maca- ja guarana-uutteista. Sisältää: Arginiinia. L-arginiini on ehdollisesti välttämätön aminohappo. Yksi aineenvaihduntareiteistä, joka käyttää L-arginiinia substraattina, on typpioksidin synteesi. Useat tutkimukset osoittavat, että typpioksidi lisää verenkiertoa aivoihin, mikä mahdollistaa paremman hapen ja muiden aivojen asianmukaisen toiminnan kannalta välttämättömien ravintoaineiden saannin. Sitrulliini. Sitrulliini on ureakiertoon kuuluva aminohappo, jota syntetisoidaan arginiinista ja glutamiinista enterosyyteissä. Bendahanin vuonna 2002 tekemä tutkimus osoitti, että sitrulliini parantaa aerobista suorituskykyä lisäämällä aerobista energiantuotantoa 34 %, vähentämällä väsymyksen tunnetta ja parantamalla palautumisnopeutta sekä lisäämällä fosfokreatiinitasoa 20 %. Kreatiinimonohydraatti. Kreatiini on aminohappojohdannainen, jota elimistö tuottaa luonnostaan ja jota esiintyy pääasiassa lihaksissa. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että useista tekijöistä, kuten urheilijan fyysisestä kunnosta, riippuen kreatiinilisä mahdollistaa 10–40 %:n nousun kreatiini- ja fosfokreatiinitasoissa lihaksissa. Lyhyt- tai pitkäaikainen ravintolisä on osoittanut suorituskyvyn paranemista korkean intensiteetin harjoituksessa, mikä liittyy korkeampiin fosfokreatiinitasoihin. Tauriini. Tauriini on ei-välttämätön aminohappo, jota esiintyy pääasiassa verkkokalvossa, luurankolihaksissa ja sydänlihaksessa. Se toimii katabolisen hormonin noradrenaliinin estävänä välittäjäaineena. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tauriinilisä vähentää voimakkaan fyysisen harjoituksen aiheuttamaa väsymystä ja lisää henkistä valppautta. Kofeiini. Kofeiinia on käytetty laajalti ergogeenisenä apuna, ja sen on osoitettu parantavan suorituskykyä jo pienillä annoksilla. Vedettömän kofeiinin termogeenistä vaikutusta on tutkittu useissa tutkimuksissa. Se näyttää olevan edullisempi kuin kahvin juominen urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi. Kofeiinilisä on erityisen tärkeä kestävyyslajeissa sen vaikutusten vuoksi eri kudoksiin. Yksi voimakkaimmista vaikutuksista ilmenee keskushermostossa (CNS), jossa se toimii adenosiinin antagonistina estäen siten väsymyksen tunteen. Kofeiini näyttää myös vaikuttavan energialähteeseen liikunnan aikana, säästäen glykogeenia ja lisäämällä vapaiden rasvahappojen mobilisoitumista energianlähteeksi. Palautumisvaiheessa se voi edistää glykogeenin täydentymistä. Lisääntynyt beeta-endorfiinien vapautuminen on toinen tapa, jolla kofeiinilla on hyödyllinen vaikutus suorituskykyyn. Ginsengiä, jota kutsutaan myös Andien ginsengiksi, on käytetty inkojen ajoista lähtien tonicina, joka kykenee lisäämään fyysistä kapasiteettia ja ylläpitämään kehon asianmukaista toimintaa. Sitä käytetään lievittämään hormonaalisen epätasapainon oireita; se lisää energiaa ja elinvoimaa, parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä, ylläpitää hyvää tasapainoa kehossa ja auttaa vähentämään fyysistä ja henkistä väsymystä. Guarana. Guaranaa (Paullinia cupana) on käytetty vuosisatojen ajan Amazonin alkuperäiskansojen keskuudessa, ja se tunnetaan stimuloivista ja terapeuttisista vaikutuksistaan. Sen on myös katsottu parantavan mielialaa ja fyysistä suorituskykyä. Vaikka näiden vaikutusten uskotaan johtuvan pääasiassa kofeiinista, todisteet kertovat myös muiden ainesosien, kuten tanniinien, flavonoidien ja saponiinien, vaikutuksista, jotka antavat sille antioksidanttisia ominaisuuksia. Guaranalla näyttää myös olevan psykoaktiivinen vaikutus, mikä tarkoittaa, että se lisää valppautta – hyödyllinen vaikutus kaikille urheilijoille!
Kommentti